Welkom op mijn blog

Dit is mijn eerste blog en ik ben nog volop aan het intunen! Wat zal ik de komende tijd allemaal met jullie delen en hoe zal ik dit vormgeven? Allemaal dingen die in de loop van de tijd duidelijk gaan worden. Op deze blog ga ik informatie delen over de kundalini yogaleefstijl en over mijn ervaringen daarmee. Net als dat je een gitaar stemt, ga ik mijzelf afstemmen op wat ik met jullie wil delen en wat jullie van mij willen horen. Tijdens een les stemmen we ons ook af… daarover hieronder meer!

Intunen aan het begin van de les

Aan het begin van iedere kundalini yogales chanten (zingen/vibreren) we de Adi mantra:

Ong Namo Guru Dev Namo

Ong namo:

Ik buig voor de subtiele goddelijke wijsheid in mij

Guru Dev Namo:

Ik buig voor mijn innerlijke leraar

De mantra stemt ons af op de wijsheid in onszelf, het brengt ons in contact met ons hogere zelf, met onze ziel. 

Bovendien is het een heel duidelijk begin van de les, je breekt als het ware met alle gedachten en dingen die je nog bezighouden van wat je voor de les deed of na de les gaat doen en je focust je helemaal op dit moment. Deze mantra is dus een heel krachtig middel om je in het NU te brengen en op jezelf af te stemmen. 

Later meer over de kracht van mantra’s en hoe deze vibraties doorwerken in je hele systeem