Yoga in Heerenveen

Leven vanuit je krachtcentrum

 

Tijden:  

Iedere maandag- en donderdagavond livestream yogales.

19:30u tot 21:00u

Niet aan tijd op maandag of donderdag? Informeer naar de terugkijkmogelijkheden van de lessen en kijk bij de workshops voor de weekendlessen. 

YOGALESSEN VINDEN DOOR DE CORONAMAATREGELEN VANAF 16 MAART 2020 ONLINE PLAATS.

 

Thema yogalessen 2020: de chakra’s.

Je leert:

  • Wat chakra’s zijn
  • Wat de werking van de zeven belangrijkste chakra’s zijn
  • Welke simpele oefeningen je thuis kunt doen voor elk chakra
  • je krijgt deze oefening toegestuurd per mail

Dit gaan de lessen je opleveren: 

  • Je krijgt beter contact met je lijf; meer lichaamsbewustzijn
  • Je weet waar je grenzen liggen en bewaakt deze gemakkelijk
  • Je krijgt meer energie
  • Je haalt effectiever adem 
  • Je voelt je rustiger en meer helder dan ooit
  • Je voelt je beter in balans
  • Je straalt! 

Aanmelden:

Je opgeven voor de les doe je eenvoudig door te mailen naar info@petramarije.nl. Tarieven voor de yogalessen vind je onderaan deze pagina.

Praktisch:

Het is belangrijk om tot twee uur voor de yoga les niet te zwaar te eten. Draag kleding waarin je je gemakkelijk kan bewegen.

Maak thuis een plekje voor jezelf met een yogamatje, een dekentje en een flesje water. Zet je laptop/tablet/smartphone klaar en log vijf minuten voor de les in. Zoomcodes ontvang je na aanmelding.

Het is van belang dat je na de yogales extra water drinkt zodat je lijf de vrijgekomen afvalstoffen makkelijk kan afvoeren.  

Locatie:

Live bij jou thuis vanuit het comfort van je eigen huis. Door de maatregelen die de overheid getroffen heeft vanwege het COVID-19 virus vinden alle lessen plaats via een livestream via zoom.

Zodra de maatregelen weer worden opgeheven, is er op volgorde van aanmelding plaats voor 5 deelnemers in de fysieke les, overige deelnemers blijven kijken via de livestream.

Locatie voor de fysieke les is: Frederik Hendriklaan 82 in Heerenveen. Check de contactpagina voor het routekaartje.

Yogamatten, meditatiekussens en dekentjes zijn hier aanwezig. Wanneer je regelmatig naar de les komt, raad ik je aan je eigen mat en/of schapenvel aan te schaffen en deze mee te nemen naar de les. Neem sowieso een handdoek mee voor over de yogamatjes ivm hygiëne.
Na de les is er ruimte om vragen te stellen en een kopje thee te drinken om daarna in alle rust weer naar huis te gaan. Het is van belang dat je na de yogales extra water drinkt zodat je lijf de vrijgekomen afvalstoffen makkelijk kan afvoeren. 

TIJDELIJK AANBOD, GELDIG TOT 11 MEI 

1X PER WEEK ABONNEMENT

ONBEPERKT ABONNEMENT

Aanvullende informatie abonnementen:

Abonnementen worden per maand betaald, eerste termijn wordt overgemaakt voor de eerste les. 
Bankrekening: NL73 ASNB 0781 1003 99 t.n.v. P.M. de Vries o.v.v. [naam]+ [soort abonnement]

Op de yogalessen en het annuleren van yogalessen zijn de algemene voorwaarden van toepassing, deze vind je onderaan de contactpagina.

Overige mogelijkheden: Losse les: €14. Strippenkaart: 8 lessen €96, (12 lesweken geldig). Conscious- of committedabonnement is ook beschikbaar als maandcontract.

* Alle lessen vinden plaats via een online livestream, indien dit niet mogelijk is, dan staat er een vooropgenomen les voor je klaar.