Het leven is druk, chaotisch en onzeker, voor je het weet ben je weer een jaar en talloze ervaringen verder. Leef jij het leven wat je echt wilt leven?
We zijn altijd bezig, druk met ons werk, onze relaties/gezin en ons sociale leven en daarnaast komt er op ieder moment van de dag ontzettend veel informatie tot ons. Uit onze omgeving en via de (sociale) media. Hoe vaak is het stil in en om je heen?
Door jarenlang alles goed te willen doen en werk te hebben dat niet goed bij me paste, was ik uitgeput. Want wat wilde ik echt? Wat leefde er in mijn hart? Vele yogalessen, cursussen en workshops verder, ontdekte ik de kracht van Kundalini Yoga en coaching. Razendsnel kwam ik weer bij mijn kern en kon vanuit daar mijn leven vormgeven naar mijn hart. Er was weer ruimte voor mezelf, weer ruimte in mijn lichaam en ruimte voor wat ik van binnen voelde. En bovenal ruimte om mijn leven in te richten op mijn voorwaarden zodat het vervullend is.
Hoe zou het voor je zijn om je leven te leiden gebaseerd op jouw voorwaarden?
Neem even een momentje om je ogen te sluiten en diep van binnen te voelen: Wil je meer ruimte in je leven creëeren voor jezelf?
Ja!
Ik ontwikkelde een online programma voor je waarin je meer ruimte voor jezelf creëert aan de hand van speciale yogalessen, groepscoaching en werkboeken
Het programma omvat precies 90 dagen. Een bijzonder getal, want in 90 dagen verbreek je oude patronen en creëer je een nieuw patroon voor een vervullend leven
Wil je …
Rust in je Hoofd
Leven naar je Hart
Je Diepste Verlangens Waarmaken
Je Zelfliefde en Zelfzorg Vergroten
Elke Dag Bewust je Leven Creëren en er van genieten?
Voel je ook dat het nu tijd is om in jezelf te investeren? Om technieken en gevoelens eigen te maken die je je leven lang kunt inzetten?
| Next Level | Een nieuwe basis om vanuit te leven |
Deze 90 daagse reis naar het creëren van jouw vervullende leven bestaat uit:
Wekelijkse groepscoaching
90-daags journal waarin je werkt aan je zelfliefde en zelfzorg
Wekelijks een nieuwe yogales in je inbox
Aanvullende informatie en losse oefeningen bij elke les in een werkboek
8 uur aan groepscoaching
Bonus masterclass over het opstarten en onderhouden van een daily practice
Je komt in de Inner Circle Mastermind: Een besloten community met gelijkgestemden die je stok achter de deur zijn
Technieken en inzichten die je altijd en overal kunt toepassen en je hele leven meeneemt
20 uur aan unieke videolessen
Meer vertrouwen, rust en inzicht
De reeks en de lessen hebben een hele fijne, overzichtelijke opbouw en het hele pakket ziet er goed verzorgd uit. Mij heeft het meer vertrouwen, rust en inzichten gegeven. Ik sla er nog regelmatig lessen uit op na. Preet is een fijne lerares, ik vind het echt een aanrader.
Helpt me om positief te blijven
Jouw lessen vind ik heel inspirerend!
Ik voel veel beter wat ik nodig heb
Het programma hielp mij om me meer bewust te zijn van mijn lichaam, en daardoor voel ik veel beter aan wat ik nodig heb. Daarmee ben ik duidelijker naar mijn omgeving en kijk, nu voel ik genoeg ruimte voor mezelf 🙂 Ook fijn om de lessen op mijn eigen moment te volgen en te herhalen.
Ik ben er blijer en meer ontspannen van geworden
Het is alweer even geleden dat ik het programma bij jou gevolgd heb. Maar ik kan zeggen dat na 90 dagen dagelijks tijd voor mezelf nemen, onderdeel is geworden van mijn dag. Ik neem dan ook elke dag minimaal 20 min, maar vaak langer tijd voor mezelf door in te tunen, een ademhalingsoefening, een oefening van de daily practice, en ontspanning. Soms zing ik ook nog een mantra. Welke oefening of mantra ik kies is afhankelijk van waar ik op dat moment zin of behoefte aan heb. Ik gebruik elke dag dus nog je videolessen en de werkboeken.
Ik kan het iedereen aanraden
Door met Kundalini Yoga bezig te zijn kom je meer in jezelf. Je eigen Zijn.
Dat is belangrijk om te kunnen voelen dat het leven door jou heen geleefd wordt. Door de ademhalingsoefeningen en het fijne stemgeluid van Petra, die op een liefdevolle, geduldige manier begeleidt, overkomt je een overweldigende innerlijke rust.
Deze rust maakt dat je het hectische leven van alle dag aan kan. In deze tijd is het goed om af en toe even terug te keren naar de kern die JIJ bent.
Ik kan het iedereen aanraden.
Tijdelijke Korting à €1000!
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Creëer Jouw Vervullende Leven - 3 Maanden
Kundalini Yoga | Groepscoaching | Mastermind- Online Programma ‘Meer Ruimte voor Jezelf’ (20 uur aan yogavideolessen om stroming in je leven te brengen en 14 werkboeken)
- Wekelijkse groepscoaching (8 uur in totaal)
- Exclusieve 1 op 1 sessie met mij aan het einde van je traject (90 minuten)
- Je ontvangt een werkboek dat je ondersteunt in deze 90 dagen echt meer ruimte voor jezelf te maken en te werken aan je ontspanning, het manifesteren van je hartewensen en je zelfzorg en zelfliefde
- BONUS: Je ontvangt een Masterclass over hoe je jezelf dagelijks met jezelf kunt verbinden en wat dit je oplevert
- BONUS: Word lid van de Inner Circle Mastermind: een besloten community met de andere deelnemers van dit transformatie programma
- Februari 2022 Tarief: € 397! BESPAAR €1000 op de Volledige Waarde van dit Programma (€1397)
- Stuur een email naar info@petramarije.nl dat je mee wilt doen. Je ontvangt dan de betalingsinformatie. Zodra de betaling is ontvangen is je plek gereserveerd en ontvang je toegang tot de eerste les van het online programma en ontvang je de informatie over deelname aan de groepsocaching.
Kom je er binnen 7 dagen achter dat dit programma niet bij je past? Stuur me dan een mailtje, dan krijg je je geld terug.
Waarom ik dit zo graag met je deel
Door mijn jarenlange ervaring met yoga en persoonlijke ontwikkeling ben ik erachter gekomen dat het dagelijks beoefenen en het ultiem goed zorgen voor jezelf de makkelijkste manier zijn om dicht bij jezelf te blijven en je dromen waar te maken in je leven.
Om de transformatie te maken naar een vervullend leven is er echter meer nodig! Bij het doorbreken van hardnekkige oude patronen heb je meer ondersteuning nodig. Door een combinatie van groepscoaching en 1 op 1 sessies, coach ik je, spiegel ik je en leg ik doortastend de kern van je situatie bloot zodat je volgende stappen in je groei duidelijk worden en je je krachtig voelt om ze te zetten.
Wetende hoeveel profijt je van de combinatie van yoga en coaching gaat hebben, kijk ik er naar uit je te verwelkomen in dit waanzinnige groepsprogramma!
Veelgestelde vragen
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is geschikt voor iedereen van 16 jaar of ouder die in goede gezondheid verkeerd en die in rust in zichzelf wil investeren en een vervullend leven wil creëren.
Voor wie is dit programma niet geschikt?
Dit programma is niet geschikt als je niet je leven wilt veranderen en nog geen enkele ervaring hebt met persoonlijke ontwikkeling.
Dit programma is niet geschikt voor zwangeren. Om als zwangere yoga te volgen zijn er aangepaste instructies nodig en die zitten niet in dit programma. Helaas.
Bij een lichamelijke of geestelijke blessure moet je toestemming vragen aan je behandelend arts of therapeut om na te gaan of yoga geschikt voor je is.
Twijfel je om wat voor reden dan ook over de geschiktheid voor jezelf: neem dan altijd even contact op via de mail info@petramarije.nl om te overleggen.
Kan ik dit programma doen als ik een druk en onregelmatig leven heb?
Jazeker! Dit programma kan je volledig in je eigen tijd doen. Je hoeft dus niet op een vast tijdstip de yogales te doen of een werkboek in te vullen.
Je minimale tijdsinvestering per week is 90 minuten voor de yogalesvideo en minimaal 3 minuten per dag voor een korte oefening waarbij je ruimte voor jezelf neemt.
De groepscoaching is op een vast moment per week, als je hier niet bij kunt zijn kun je vooraf je vragen aaleveren en achteraf de replay terugkijken.
Wat heb ik nodig om mee te kunnen doen?
Het enige wat je nodig hebt om mee te kunnen doen is een computer met internetverbinding en een plekje in huis waar je yoga- en meditatieoefeningen kunt doen en de groepscoaching kunt volgen.
Welke technieken ga ik leren?
In dit programma leer je:
- hoe je ruimte voor jezelf kunt nemen
- hoe je een vervullend leven kunt creëren
- hoe je vanuit je hart kunt leven
- wat je kunt doen om ontspannen en stressvrij door het leven te gaan
- hoe je een nieuwe gewoonte creëert en oude patronen loslaat
- meerdere ademhalingstechnieken
- verschillende soorten meditatie (geleide meditatie, stille meditatie, mantra meditatie, ademhalingsmeditatie)
- diverse yoga oefeningen
- diverse mantra’s
- verschillend handgebaren (mudra’s) en het effect daarvan
Is dit coachingsprogramma wel iets voor mij?
In dit programma combineren we kundalini yoga met groepscoaching. Beide hebben afzonderlijk een mooi effect en in de combinatie zijn ze dubbel zo effectief. Met Yoga alleen kom je er niet en met alleen coaching zonder dat we daarbij onze lichaamswijsheid activeren ook niet.
Kundalini Yoga is een zeer effectieve vorm van yoga waarbij verschillende onderdelen uit de yoga (zoals oefeningen, ademhalingstechnieken, handgebaren en mantra’s) met elkaar gecombineerd worden. Dit maakt dat het je super snel helpt om dichtbij jezelf te komen en rust in je hoofd te creëeren.
Je hoeft niet lenig, flexibel of bekend te zijn met yoga om hieraan te beginnen.
Groepscoaching geeft je de ultieme kans om zelf gecoacht te worden en je vragen te stellen en daarbij gebruik te maken van de wijsheid van de groep waar je onderdeel van uitmaakt. Je leert minstens zo veel van het groepsproces en de coachingsvragen die je groepsgenoten stellen als van de vragen die jezelf stelt. Daarbij geeft de groep je een stok achter de deur, om daadwerkelijk de veranderingen in je leven aan te brengen waar je zo naar verlangt.
Kan ik veilig Kundalini Yoga doen?
Jazeker.
Tijdens de yogavideolessen is het belangrijk dat je goed mijn instructies opvolgt en het naar kunnen zo goed mogelijk uitvoert.
Het allerbelangrijkste is dat je goed naar je eigen lichaam luistert en handelt naar de signalen die je lichaam je geeft. Alleen jij kan exact van binnenuit voelen wat wel en niet goed voor je is. Door de yoga kom je met die lichamelijke intuïtie in contact.
Wanneer je fysiek, emotioneel of mentaal uit balans bent, heb je eerst toestemming van je huisarts of behandelend arts nodig.
Kan ik ook in termijnen betalen?
Ja dat kan, neem hiervoor contact op via info@petramarije.nl